Тренер и диетолог Мария Волынкина назвала лучшие домашние упражнения для поддержания формы в новогодние праздники. Ее слова приводит NEWS.ru . Эксперт выделила приседания. «Можно делать классические или приседания сумо, когда ноги шире плеч. Очень важный момент: колени смотрят в сторону носка», — отметила Волынкина. Тренер также посоветовала делать махи ногами и разведение гантелей в сторону. […]
Путешествия в Санкт-Петербург даже в праздники остаются недорогими. Так, насыщенный экскурсионный тур на ноябрьские длинные выходные обойдется всего в 10-12 тыс.р . на человека. Туроператоры порекомендовали туры для семейных туристов с детьми и назвали отели, с бронированием которых надо поторопиться. По совокупным данным туроператорских компаний Coral Travel , « Дельфин» , «Интурист» , «Мультитур» , «Русский […]
В Санкт-Петербурге можно найти себе занятие в любое время года. Но поздней осенью путешествовать в Северную столицу еще и выгодно: цены на проживание в отелях, на авиа и железнодорожные билеты становятся ниже. Разница в стоимостях размещения и проезда в сравнении с летним сезоном может доходить до 25-30%, что в пересчете на дружную семью или большую […]