Для здоровья и красоты фигуры необходима физическая активность. Специалисты рекомендуют гулять пешком, заниматься плаваньем или выполнять несложные упражнения. Такие упражнения можно выполнять даже в домашних условиях, и они не займут много времени. Когда выполнения упражнений войдет в привычку, вы начнете получать удовольствие от самого процесса, ведь во время физической активности организм вырабатывает гормон эндорфин, который […]
Первые статьи календарного характера появлялись на Руси с давних пор — они есть в первых памятниках русской письменности. Самая ранняя из сохранившихся таких статей датируется 1073 годом. Однако только 8 января 1709 года (по старому стилю — 28 декабря 1708 года) увидел свет первый гражданский календарь. Он назывался «Календарь, или Месяцеслов христианский по старому стилю или исчислению на лето 1709 года. Напечатан в царствующем граде Москве, лета 1708 […]
На базовой метеостанции ВДНХ столбики термометров в этот день достигли отметки в плюс 3,6 градуса Цельсия. Этот же день стал самым теплым с начала зимы в Санкт-Петербурге . Максимальная температура воздуха там составила 4,3 градуса. Ранее москвичам предсказали теплую, слякотную и «противную» погоду, которая продлиться до воскресенья, 24 декабря. По словам завкафедрой метеорологии и климатологии […]
Считалось, что сендвич был именно изобретён. Граф, для того чтобы во время игры в карты не были испачканы руки, бутерброд решил “накрыть” ещё одним слоем хлеба: это было просто и очень удобно. Можно сказать, что это первое блюдо в кулинарной истории фаст-фуда. Поклонников этого “изобретения” достаточно много. Некоторые даже не могут представить себе завтрак или […]
14 августа Ленинградский зоопарк отпразднует свой 151 День рождения. В этот день посетителей зоопарка ожидает красочная праздничная программа! На всей территории зоопарка раскинется уникальная интерактивная программа «Посвящая жизнь животным», которая познакомит посетителей с разнообразными профессиями зоопарка. Также в этот день гостей зоопарка ожидают большое количество показательных кормлений и тренингов животных, яркая программа на сцене и […]
В «День добрых дел» мы приглашаем всех желающих помочь нам сделать жизнь животных зоопарка лучше и интереснее! С 12:30 до 15:00 в зоопарке будет проходить программа, специально подготовленная к этому дню. Около центрального входа будет работать точка, где любой желающий сможет оставить свой подарок для животных по списку, составленному нашими специалистами. Список будет опубликован на […]
14 августа Ленинградский зоопарк отпразднует свой 151 День рождения. В этот день посетителей зоопарка ожидает красочная праздничная программа! На всей территории зоопарка раскинется уникальная интерактивная программа «Посвящая жизнь животным», которая познакомит посетителей с разнообразными профессиями зоопарка. Также в этот день гостей зоопарка ожидают большое количество показательных кормлений и тренингов животных, яркая программа на сцене и […]
В «День добрых дел» мы приглашаем всех желающих помочь нам сделать жизнь животных зоопарка лучше и интереснее! С 12:30 до 15:00 в зоопарке будет проходить программа, специально подготовленная к этому дню. Около центрального входа будет работать точка, где любой желающий сможет оставить свой подарок для животных по списку, составленному нашими специалистами. Список будет опубликован на […]
Всемирная организация здравоохранения рекомендует уделять физическим упражнениям не меньше 30 минут в день или 150 минут в неделю. Ученые из США и Великобритании решили проверить, насколько эти рекомендации помогают снизить риск ранней смерти. Они провели обзор шести исследований, в которых анализировалась физическая активность 130 тысяч человек, за состоянием здоровья которых следили от 4 до 14 […]