Сунг рекомендовал новичкам за тренировку выполнять два-три упражнения в спокойном темпе. Он отметил, что лучше выбрать комплексы, прорабатывающие несколько групп мышц одновременно. Ранее фитнес-тренер Мэтт Робертс назвал идеальные тренировки для людей старше 50 лет. Эксперт заявил, что человеку среднего возраста необходимо от 200 до 250 минут упражнений средней интенсивности и 60 минут упражнений высокой интенсивности […]
С каждым годом вопрос изменения климата встает все острее, а его последствия можно заметить уже сейчас: по всему миру люди страдают от сильнейших засух, участившихся наводнений, лесных пожаров и других природных бедствий. Быстрый темп, в котором прогрессирует глобальное потепление, связан с парниковыми газами, попадающими в атмосферу планеты. Одним из главных источников таких эмиссий является сельскохозяйственный […]
Не менее двух тысяч несовершеннолетних погибли в секторе Газа за последние 17 дней. Об этом свидетельствую данные международной благотворительной организации Save the Children . В сообщении организации отмечается, что «постоянные авиаудары превращают тысячи зданий в секторе Газа в груды дымящегося щебня». Директор Save the Children в Палестине Джейсон Ли призвал к немедленному прекращению боевых действий.