Всемирная организация здравоохранения рекомендует уделять физическим упражнениям не меньше 30 минут в день или 150 минут в неделю. Ученые из США и Великобритании решили проверить, насколько эти рекомендации помогают снизить риск ранней смерти. Они провели обзор шести исследований, в которых анализировалась физическая активность 130 тысяч человек, за состоянием здоровья которых следили от 4 до 14 […]
Тренировка когнитивных способностей ребенка является неотъемлемой частью его развития. Когнитивные способности включают такие навыки, как решение проблем, память, внимание и речь. Вот несколько советов родителям, которые помогут развить когнитивные способности их малыша: Поощряйте любопытство: дети учатся, даже будучи младенцами, исследуя и задавая вопросы. Поощряйте естественное любопытство вашего ребенка, предоставляя ему возможности для исследований и открытий. […]
Вашим детям может никогда не прийти в голову, что они делают что-то большее, чем просто играют в игру со счетом. Вам понадобится: 11 бумажных стаканчиков 55 мелких предметов (монеты, бобы, шурупы, ватные шарики и т.д.) Маркер Как играть: Напишите цифры от 0 до 10 на каждой чашке. Смешайте их и попросите ребенка расставить чашки по […]